看似微小的時刻 – 依附修復的關鍵

6/22/2024 , ,

 

依附是孩子天生具有的動機，渴望照顧者的支持、存在以及提供安全感。

 

不會講話的前語言期沒有可以描述的印象(說不出發生什麼事)，但是非語言的記憶可能被後來的事情觸發。

 

例如：在孩子痛苦時，母親露出不耐煩的表情或是父親把視線移開。

 

這些對待，在孩子身上會出現次級策略來減少痛苦。包含依附系統的過度活化(抗議強度升級)、去活化(停止表達、感受不舒服)，分別是焦慮與逃避依附的前兆。這些看似微小的負面互動，對於不安全依附風格的發展有很大的影響，可以用EMDR治療。

 

即使錯過了不會再重來，在成年的依附關係中透過接受照顧也提供好品質的照顧，可以讓我們感受到幸福，一樣是重要的事情。

 

參考資料：

EMDR therapy treatment for grief and mourning by Roger Solomon


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